Honorer la mémoire de votre enfant à naître : hommages réfléchis après une fausse couche
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Après avoir perdu un enfant suite à une fausse couche ou à une mortinatalité, de nombreux parents trouvent utile dans leur processus de deuil de faire quelque chose de délibéré pour honorer leur bébé. Certaines choisissent de commémorer leur bébé au moment de la fausse couche (ou peu après), tandis que d'autres choisissent de l'honorer de manière continue à travers des rituels annuels. D’autres encore choisissent de ne rien faire de formel. Il n’y a pas de bien ou de mal à cela : faites ce qui vous semble bon personnellement. Et il existe autant de façons de commémorer la vie d'un bébé qu'il y a de parents qui le perdent.
Comment se souvenir de votre bébé après une fausse couche :
1. Nommez votre bébé.
2. Choisissez un symbole qui représente votre bébé, de sorte qu'à chaque fois que vous le voyez, vous en ayez un doux souvenir (comme un moineau, un papillon ou une rose).
3. Achetez ou fabriquez un bijou qui comprend la pierre de naissance de votre bébé ou qui est gravé avec l'anniversaire ou le nom de votre bébé.
4. Lâchez des papillons, des lanternes flottantes ou des ballons avec des messages de souvenir ou d'adieu en pièce jointe.
5. Plantez un arbre ou des fleurs. Pensez à trouver quelque chose qui fleurira probablement à un moment spécial chaque année (comme l'anniversaire du bébé ou la fête des mères).
6. Invitez votre famille ou votre petit cercle d'amis à un service commémoratif dans un lieu qui a une signification pour vous.
7. Commémorez votre bébé avec une pierre de jardin ou une petite statue de jardin qui a une signification pour vous. (Enterrez les restes de votre bébé, si vous le pouvez.)
8. Achetez un carillon éolien qui vous rappellera votre bébé chaque fois que vous entendrez le vent souffler.
9. Faites-vous tatouer un symbole qui a une signification particulière. (Les idées populaires incluent le nom de votre bébé, la date d'accouchement, une fleur spéciale comme des myosotis ou des papillons.)
10. Encadrez une photo échographique ou une photo de votre baby bump pour l'afficher avec d'autres photos de famille.
11. Participez à une marche du souvenir en l'honneur de votre bébé.
12. Faites un don au nom de votre bébé à la Marche des dix sous, à la recherche sur le SMSN, à un hôpital pour enfants, au Manoir Ronald McDonald, à l'Organisation mondiale de la santé, au collectif Love A Mama, Every Mother Counts, à un groupe de soutien aux pertes de grossesse tel que Hope Mommies, ou une autre organisation ou organisme de bienfaisance.
13. Créez quelque chose : composez une chanson, écrivez un poème, créez une œuvre d'art, écrivez une prière, partagez un article de blog ou un hommage sur les réseaux sociaux, tricotez une couverture ou brodez un souvenir.
14. Créez une boîte à souvenirs pour stocker des photos échographiques, des cartes de sympathie, un bracelet d'hôpital ou tout autre petit objet ayant une signification particulière.
15. Achetez une décoration de Noël représentant votre enfant que vous pourrez ressortir chaque année et ajouter à votre sapin de Noël familial.
16. Choisissez une date à commémorer chaque année et faites quelque chose de spécial pour vous souvenir de votre bébé, que ce soit en privé, avec votre famille ou vos amis.
17. Écrivez une lettre à votre bébé chaque année le jour de son anniversaire, peut-être dans un journal.
18. Allumez une bougie et prenez le temps de réfléchir à d'autres dates marquantes telles que votre date d'accouchement, la Journée de sensibilisation à la perte de grossesse (15 octobre), la fête des mères, la fête des pères, etc.
